25 de maio de 2016
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Legumes de cara nova

Incluir legumes no dia a dia nem sempre é uma missão muito fácil, mas é importantíssimo consumir esses alimentos já que são ricos em fibras, vitaminas e minerais. A nutricionista […]
23 de maio de 2016
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Saúde na ponta do fio

Corra para a frente do espelho e observe bem o seu cabelo: eles podem estar mandando um recado de que algo não anda bem com o […]
16 de maio de 2016
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Alimentos que curam

Certamente você já ouviu que sua alimentação reflete (e muito!) no nosso bem estar. Confira abaixo alguns alimentos que, além de fornecerem energia e nutrientes para o […]
10 de maio de 2016
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O poder das vitaminas

Além de manter a saúde em dia, as vitaminas são essenciais para garantir a nossa beleza. Conversamos com especialistas para descobrir quais as vitaminas que ajudam a […]
6 de maio de 2016
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SOS clima seco

Garganta seca, nariz entupido, olhos irritados… esses são alguns dos sintomas mais comuns do tempo seco que estamos enfrentando nesses últimos dias. Descubra como aliviar esses […]
28 de abril de 2016
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Sorgo: cereal do futuro

Chamado também de milho-zaburro aqui no Brasil, o grão de sorgo tem boas doses de antioxidantes, substâncias que ajudam a brecar o envelhecimento das células, por […]
15 de abril de 2013
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Inverno mais marrom

Se você é adepta a uma produção mais sofisticada, vai amar a aposta da estação outono/inverno: batom marrom e textura mate para os olhos. Confira!
4 de abril de 2013
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Light ou diet: qual a melhor opção?

Certamente, você já ficou em dúvida ao se deparar com produtos lights e diets, pensando na real funcionalidade de cada um. Veja as diferenças entre eles!
15 de março de 2013
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Mais saúde nas suas refeições

O programa de emagrecimento Dieta e Saúde, em parceria com o chef de cozinha Edu Guedes, apresenta um livro de receitas recheado de muitos pratos deliciosos e, o melhor, saudáveis. Confira!
4 de março de 2013

Massagem facial em casa

Que tal em apenas dez minutinhos suavizar marcas de expressão do rosto? Aprenda como conquistar um visual mais jovem e, o melhor, sem se deslocar!
26 de novembro de 2012
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Afaste a insônia da sua cama

Ela é considerada o principal distúrbio do sono e pode estar associada ao estresse, a ansiedade, a alimentação inadequada, aos excessos de estímulos mentais na hora de dormir e até a oscilação hormonal
31 de agosto de 2012
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Liberte-se do medo!

Atenção: o medo da violência pode estar lhe deixando com a síndrome do pânico