6 de fevereiro de 2017

Thaís Melchior: a musa da Rede Record fala como mantém o shape em forma

A atriz, que vem se destacando como a guerreira Aruna, protagonista da novela A Terra Prometida, da Rede Record, fala sobre o trabalho na televisão e como […]
23 de junho de 2016

Pernas e bumbum em forma!

Que tal aperfeiçoar o treino para deixar o bumbum e pernas durinhos?  Confira uma série de exercícios para fazer em casa e conquistar o corpo dos […]
10 de junho de 2016
musculação

Musculação: mitos e verdades

As dúvidas sobre a prática da musculação rondam a cabeça de muita gente que pratica (ou pretende começar) essa atividade. Por isso, conversamos com um especialista […]
10 de janeiro de 2013

Visual Gelatina? Tô, fora!

Ter o corpo durinho sem precisar se preocupar se ele está com aquele visual “treme-treme”, típico da gelatina, é o sonho de 10 entre 10 mulheres.