6 de março de 2017

Malu Pizzatto: a atriz da Rede Globo conta como venceu a luta contra a balança

No ar como Martinha, na novela Malhação – Pro Dia Nascer Feliz, a jovem Malu Pizzatto conta como conseguiu entrar em forma e dizer adeus a […]
1 de março de 2017

Aposte na alimentação certa para aproveitar ao máximo seu treino

Em busca do corpo perfeito, algumas pessoas chegam a ficar horas na academia e até se privam de ingerir carboidrato. Mas será que isso é realmente […]
23 de fevereiro de 2017

Amanda de Godoi: a Nanda, de Malhação, fala sobre o sucesso da personagem nas telinhas

Aos 23 anos, a atriz Amanda de Godoi, pode, sem sobra de dúvidas, afirmar que a Nanda, de Malhação, marcou a sua vida profissional e pessoal. […]
21 de fevereiro de 2017

10 perguntas que toda mulher que amamenta deve fazer antes de começar a malhar

Uma das principais preocupações das mamães é recuperar a boa forma depois da gravidez. Mas, qual o melhor momento para voltar a fazer atividade física? Ela […]
16 de fevereiro de 2017

Giulia Gayoso, de Malhação, revela que está mais bonita depois que virou vegana

Dona de lindos fios naturalmente ruivos, a atriz Giulia Gayoso, que vem ganhando cada vez mais destaque em Malhação, conta que se tornou vegana e que, desde […]
12 de dezembro de 2016

Valentina Bulc: a atriz de Malhação fala da importância de seguir uma alimentação balanceada

Apesar da pouca idade – ela tem 17 anos!-, Valentina Bulc sabe que é importante manter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas com frequência Fotos […]
30 de novembro de 2016

Anaju Dorigon: a atriz, que brilhou em Malhação, prepara-se para estrear sua carreira internacional

Ela estreou na telinha como a vilã Jade, em Malhação Sonhos – exibida entre 2014 e 2015 -, depois participou de algumas séries e, recentemente, esteve na […]
15 de agosto de 2016

Rumo ao sucesso

Dona de um sorriso cativante e uma beleza clássica, a atriz Marina Moschen brilhou como Luciana, protagonista de Malhação, e agora se prepara para estrear sua […]
19 de julho de 2016

Malhação nas férias

Mês de julho é sinônimo de viagens, crianças em casa, refeições fora de hora e férias da academia. Mas isso não significa que você precisa ficar […]
18 de maio de 2016
fit

Malhação que dá certo

Para garantir que o seu treino surta efeito, é essencial seguir uma vida regrada dentro e fora da academia. Confira o que fazer para não sabotar […]
12 de maio de 2016
fitness

Malhar em jejum? Nada disso!

Se você pertence ao grupo que acha que vale a pena praticar atividade física sem antes tomar um belo café da manhã, cuidado! Confira a verdade […]
21 de março de 2016
Juju Salimeni

Mulher Maravilha

Aos 29 anos e dona de curvas perfeitas, Juju Salimeni expõe tranquilamente sua rotina de malhação e alimentação no Instagram onde soma mais de 6 milhões de […]