22 de março de 2017

5 dicas para você começar a correr ainda hoje

A corrida é um esporte que pode ser praticado em qualquer lugar e por qualquer pessoa. Se você tem vontade de aderir a prática, mas não […]
7 de março de 2017

Gastroplastia endoscópica: tudo sobre a nova cirurgia para perda de peso

Apesar das muitas campanhas alertando para os riscos da obesidade, o Brasil continua engordando e, estima-se que 52% da população esteja acima do peso sendo que, […]
27 de fevereiro de 2017

TESTE: você sabe o que realmente atrapalha o seu processo de emagrecimento?

Com a correria diária, fica mais difícil manter uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos. Mas será que é só a falta de tempo […]
7 de dezembro de 2016

Invista na cafeína para aumentar o metabolismo e se livrar das gordurinhas

Presente no cafezinho, uma das bebidas prediletas do brasileiro, a cafeína é excelente para nos ajudar a manter a boa forma, já que aumenta a disposição […]
10 de outubro de 2016

Novidade contra obesidade

Tendo em mente que cerca de 50% da população brasileira apresenta problemas com o peso, a comunidade médica vem buscando alternativas para combater essa doença que […]
15 de setembro de 2016

Esteira turbinada!

Você sabia que a esteira – sim, aquela velha conhecida da academia – pode ser a sua grande aliada na perda de peso e redução de […]
20 de junho de 2016
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Dieta detox: mitos e verdades

As dietas detox viraram febre do momento devido aos diversos benefícios que os alimentos oferecem, mas existem algumas dúvidas sobre o tema O famoso termo detox, refere-se […]
13 de junho de 2016
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Shakes aliados da dieta

O shake pode ser um bom aliado para quem deseja emagrecer, mas deve-se seguir um plano alimentar adequado para não colocar a saúde em risco Emagrecer […]
5 de outubro de 2012

Cirurgia Plástica emagrece?

Mesmo com procedimentos para reduzir gordura, dieta e exercícios físicos ainda são mais eficazes
20 de agosto de 2012

Farinha de linhaça é aliada no processo de emagrecimento

Nutricionista explica os benefícios de se incluir este alimento na dieta, para emagrecer de forma saudável
13 de agosto de 2012

-12 cm em 30 dias

Ok, o friozinho está aí e as roupas estão cobrindo as curvas. Mas isso não quer dizer que você pode abrir mão dos cuidados com o visual!
27 de junho de 2012

Bom humor: -3kg em 15 dias

Comendo os alimentos certos você melhora o humor, sente-se mais feliz e consegue fazer as pazes com a balança