17 de julho de 2017

Descubra os benefícios do óleo de cártamo para o processo de emagrecimento

Rico em gorduras boas, fomos descobrir porque esse ácido graxo é considerado um aliado da saúde e boa forma   Proveniente da planta asiática carthamus tinctorius, […]
20 de abril de 2017

7 alimentos que contribuem para a queima de gordura

Quando pensamos em emagrecer, logo nos vem à cabeça uma dieta restrita com privação de alimentos deliciosos, certo? Não necessariamente! Com a ajuda dos alimentos certos, é […]
6 de abril de 2017

Mitos e verdades sobre a alimentação dos veganos

Há os que amam e há os que criticam a alimentação vegana. Mas, independentemente da sua opinião, confira abaixo o que é mito e verdade sobre […]
22 de março de 2017

5 dicas para você começar a correr ainda hoje

A corrida é um esporte que pode ser praticado em qualquer lugar e por qualquer pessoa. Se você tem vontade de aderir a prática, mas não […]
7 de março de 2017

Gastroplastia endoscópica: tudo sobre a nova cirurgia para perda de peso

Apesar das muitas campanhas alertando para os riscos da obesidade, o Brasil continua engordando e, estima-se que 52% da população esteja acima do peso sendo que, […]
27 de fevereiro de 2017

TESTE: você sabe o que realmente atrapalha o seu processo de emagrecimento?

Com a correria diária, fica mais difícil manter uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos. Mas será que é só a falta de tempo […]
7 de dezembro de 2016

Invista na cafeína para aumentar o metabolismo e se livrar das gordurinhas

Presente no cafezinho, uma das bebidas prediletas do brasileiro, a cafeína é excelente para nos ajudar a manter a boa forma, já que aumenta a disposição […]
10 de outubro de 2016

Novidade contra obesidade

Tendo em mente que cerca de 50% da população brasileira apresenta problemas com o peso, a comunidade médica vem buscando alternativas para combater essa doença que […]
15 de setembro de 2016

Esteira turbinada!

Você sabia que a esteira – sim, aquela velha conhecida da academia – pode ser a sua grande aliada na perda de peso e redução de […]
20 de junho de 2016
detox

Dieta detox: mitos e verdades

As dietas detox viraram febre do momento devido aos diversos benefícios que os alimentos oferecem, mas existem algumas dúvidas sobre o tema O famoso termo detox, refere-se […]
13 de junho de 2016
shakes

Shakes aliados da dieta

O shake pode ser um bom aliado para quem deseja emagrecer, mas deve-se seguir um plano alimentar adequado para não colocar a saúde em risco Emagrecer […]
5 de outubro de 2012

Cirurgia Plástica emagrece?

Mesmo com procedimentos para reduzir gordura, dieta e exercícios físicos ainda são mais eficazes