21 de fevereiro de 2017

Receitas com ômega 3 para garantir energia no dia a dia

Fontes de proteínas e ômega-3, o atum e a sardinha são ótimos ingredientes para refeições nutritivas e ricas em proteínas para não faltar energia. Confira três […]
23 de janeiro de 2017

Pratos saudáveis e práticos à base de sardinha e atum para incluir no cardápio da dieta

Confira abaixo as receitas elaboradas pela Cozinha Experimental Coqueiro que são à base de atum e sardinha. Além de superfáceis de serem feitas, elas são saborosas […]
7 de novembro de 2016

Tomate recheado com atum e cream cheese

O tomate é figura presente em quase todas as refeições dos brasileiros. Além de supersaudável, ele pode ser servido de várias maneiras. A nutricionista Indianara Coimbra, […]
11 de maio de 2012

Veja como fazer um Patê de Atum

A delícia pode ser servida a qualquer hora do dia e tira aquela sensação de fome incômoda