16 de fevereiro de 2017

Giulia Gayoso, de Malhação, revela que está mais bonita depois que virou vegana

Dona de lindos fios naturalmente ruivos, a atriz Giulia Gayoso, que vem ganhando cada vez mais destaque em Malhação, conta que se tornou vegana e que, desde […]
21 de dezembro de 2016

Priscila Uba: a atriz de Terra Prometida mantém as curvas em dia praticando crossfit

Aos 26 anos, a atriz Priscila Uba, que vive a Tirda na novela a Terra Prometida, da Rede Record, conta que mantém a boa forma à […]
14 de dezembro de 2016

Exercícios para fazer em casa na companhia (e com a ajuda!) do seu bebê

Foi-se o tempo em que ter um bebê impossibilitava a mamãe de malhar. Embora a tarefa de conciliar tudo não seja nada fácil, a especialista em […]
29 de junho de 2016

Lesão muscular

Antes de começar a correr é importante tomar medidas preventivas, e ficar por dentro de algumas dicas como alternativas para aliviar os sintomas   Uma das […]
24 de junho de 2016

Grávida fitness

Apesar de muitas críticas quando o assunto é a malhação durante a gravidez, saiba que é muito importante a prática de exercícios ao longo da gestação. […]
3 de junho de 2016

A dieta de Juliana Baroni

Exibindo curvas impecáveis, a atriz – que está brilhando na novela Cúmplices de um Resgate -, revela quais os cuidados que segue no dia a dia […]
24 de agosto de 2012

PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NA 3° IDADE MELHORA EXPECTATIVA DE VIDA

Atividade ajuda a combater várias doenças
7 de agosto de 2012

Pesquisas comprovam a importância da atividade física após lipoaspiração

Rotina garante minimizar, não só a gordura subcutânea, que está localizada logo abaixo da pele, mas também a gordura visceral
19 de julho de 2012

Devo beber água durante o treino?

Saiba se beber água durante as atividades físicas faz bem ou mal para o seu corpo
23 de fevereiro de 2012

5 motivos para você correr

Muita gente não sabe, mas correr faz um bem danado! Na verdade, muitas pessoas sabem dos benefícios, mas pensam na dor inicial, no cansaço, na falta de fôlego...