17 de junho de 2016

Corrida de inverno

Esses dias mais frios são propícios para a prática de exercícios físicos, mas é preciso tomar alguns cuidados para evitar dores e não perder o pique […]
18 de abril de 2016
treino intensivo

Em ritmo acelerado!

A agenda cheia de compromissos e a pressa para obter resultados satisfatórios tem levado muita gente a aderir ao treino intensivo de curta duração, método de […]