7 de fevereiro de 2017

Salada no pote: aprenda a preparar uma refeição prática e saudável para levar a tiracolo

Práticas para levar na marmita e perfeitas para serem consumidas em qualquer lugar, as saladas no pote viraram o novo hit entre os adeptos da alimentação […]
2 de dezembro de 2016

Ceia de Natal pronta e sob medida para quem leva um estilo de vida mais saudável

Quem disse que a ceia de Natal ou do Réveillon precisa ser altamente calórica e cheia de gordices? Dá para encomendar pratos deliciosos – mais leves […]
23 de agosto de 2016

Sopa de beterraba com iogurte

Para fugir da mesmice quando o assunto é sopa, que tal experimentar essa receita elaborada pela chef Mari Rezende em parceria com a Atilatte? Opção saudável […]
25 de maio de 2016
cenoura

Legumes de cara nova

Incluir legumes no dia a dia nem sempre é uma missão muito fácil, mas é importantíssimo consumir esses alimentos já que são ricos em fibras, vitaminas e minerais. A nutricionista […]
19 de maio de 2016
Brigadeiro Whey Protein

Doces com whey protein

Cupcake, bolo de damasco, torta de maçã, brigadeiro… Todas essas delícias foram adaptadas e ganharam uma versão mais saudável, com whey protein. Confira as receitas e […]