22 de Fevereiro de 2017

Aproveite o carnaval mas sem descuidar da sua saúde e da alimentação

O carnaval já está aí, batendo na nossa porta. Durante esses dias de folia, muita gente acaba se esquecendo dos cuidados com a alimentação e enfia […]
16 de Janeiro de 2017

Coloque em prática essas dicas infalíveis e comemore o fim das pernas inchadas

Durante o verão, é bastante comum as pernas ficaram inchadas, sinal de que a circulação não está funcionando como deveria devido à vasodilatação provocada pelo calor. […]
8 de dezembro de 2016

Descubra porque é tão importante consumir 2 litros de água por dia

Mesmo sabendo que é importantíssimo consumir água durante o dia, pesquisa aponta que 74% das mulheres consomem menos de dois litros de água por dia Se […]
19 de julho de 2012

Devo beber água durante o treino?

Saiba se beber água durante as atividades físicas faz bem ou mal para o seu corpo