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Você realiza sua higienização oral da maneira correta?

Dentes bonitos e saudáveis, esse é o sonho de qualquer pessoa. Mas para isso, é essencial manter os cuidados com a higiene bucal. Para saber se você está fazendo tudo certinho, faça o teste elaborado pelo cirurgião-dentista Hugo Lewgoy.

1- A sua escova dental é:

A- (  ) Dura

B- (  ) Média

C- (  ) Macia

D- (  ) Ultramacia

2- Você escolhe sua escova baseada em:

A- (  ) Preço

B- (  ) Visual

C- (  ) Marca

D- (  ) Quantidade e qualidade das cerdas

3 – Com qual frequência você faz sua higienização oral:

A- (  ) Uma vez ao dia

B- (  ) Somente antes de dormir

C- (  ) Duas vezes ao dia

D- (  ) Após as refeições e antes de dormir

4 – A limpeza da sua escova dental é feita:

A- (  ) Nunca

B- (  ) Somente após usá-la

C- (  ) Uma vez por semana

D- (  ) Diariamente antes e após usá-la

5- Como complemento à escovação, uso:

A- (  ) Nenhum produto

B- (  ) Escova interdental

C- (  ) Fio dental

D- (  ) Escova interdental e Unitufo

6- Qual frequência você faz limpeza dental no consultório:

A- (  ) Só quando preciso

B- (  ) Nunca

C- (  ) Uma vez ao ano

D- (  ) A cada seis meses

7 – Sua língua é higienizada:

A- (  ) Raramente

B- (  ) Uma vez ao mês

C- (  ) Uma vez por semana

D- (  ) Diariamente

8 – A troca de escova é feita a cada:

A- (  ) Dez meses

B- (  ) Quando as cerdas se abrem

C- (  ) Seis meses

D- (  ) No máximo a cada três meses

9- O uso do antisséptico oral é feito:

A- (  ) De acordo com a propaganda

B- (  ) Conforme a orientação dos amigos

C- (  ) Para tornar o hálito puro

D- (  ) Conforme a orientação do cirurgião-dentista

10- A gengiva sangra:

A- (  ) Sempre

B- (  ) Não reparo

C- (  ) Às vezes

D- (  ) Nunca


Para cada resposta A, somar 1 ponto

Para cada resposta B, somar 2 pontos

Para cada resposta C, somar 3 pontos

Para cada resposta D, somar 4 pontos

Se você somou entre 10 e 20 pontos: ATENÇÃO!

A sua saúde oral está muito aquém do que é considerado ideal. Procure imediatamente um profissional especializado para a realização de uma orientação mais detalhada, além, da utilização de produtos mais adequados para cada caso como, por exemplo, escovas dentais ultramacias e com uma grande quantidade de cerdas.

Se você somou entre 20 e 30 pontos: CUIDADO

Alguns hábitos devem ser mudados imediatamente porque você está na iminência de ter cáries e gengivite.

Se você somou entre 30 e 40 pontos: PARABÉNS!

A sua higienização oral está perfeita então basta continuar nesse ritmo que, dificilmente, terá algum tipo de problema oral como cárie e doença gengival.