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Mitos e verdades sobre o mau-hálito

Apesar da maioria das pessoas, não gostarem de tocar no assunto. O mau hálito, também conhecido como halitose, acomete milhões de brasileiros e pode prejudicar a vida pessoal e até profissional de quem sofre com o distúrbio. Na grande maioria dos casos, sua origem é na própria boca, mas pode ser originado também nas vias aéreas superiores ou por doenças metabólicas ou sistêmicas. A dentista Rosane Menezes Faria, da Caixa Seguradora Odonto, esclarece alguns mitos e verdades sobre o assunto

Ficar muito tempo em jejum pode acentuar o mau hálito
Verdade. Quando o indivíduo fica muito tempo sem ingerir nenhum tipo de alimento, o organismo começa a liberar ácidos graxos que automaticamente geram o mau hálito. Por isso é tão importante a pessoa se alimentar de três em três horas.

Quem tem halitose geralmente percebe
Mito. Na verdade, o indivíduo que possui mau hálito acaba não se dando conta porque o sistema do corpo que identifica odores se adapta ao cheiro e o portador nem percebe que seu hálito incomoda.

O consumo excessivo de proteínas de origem animal é inimigo do hálito fresco
Verdade. O consumo excessivo de proteínas pode potencializar o aparecimento do odor indesejado, pois as mesmas contribuem para a mudança do pH alcalino, o que propícia o desenvolvimento de bactérias. As proteínas de origem animal ainda favorecem a formação de muco, fator que causa o acúmulo de biofilme lingual, conhecido como saburra, que é um dos principais vilões do bom hálito.

Quem usa prótese dentária tem mais facilidade em ter mau hálito
Mito. O problema não é a utilização da prótese, mas sim a má higienização afinal isso faz com que as bactérias se acumulem e gerem o mau hálito.

Ingerir mais vegetais e frutas auxilia no combate ao mau hálito
Verdade. Alimentos como maçã, cenoura e pepino, quando comidos crus e com casca, realizam uma espécie de raspagem dos dentes que complementa a ação de limpeza do fio dental e impedem o acúmulo de bactérias que causam odores indesejados.

Mascar chiclete sem açúcar acaba com o mau hálito
Mito. Os chicletes, principalmente os isentos de açúcar, estimulam a salivação e podem mascarar o mau hálito. No entanto, é um efeito passageiro que, certamente, não acabará com o problema.

O uso do aparelho ortodôntico pode contribuir com a halitose
Verdade. O uso de aparelhos ortodônticos, principalmente o fixo, dificulta a higienização, uma vez que aumenta a retenção dos alimentos. Nesse caso, a orientação é ter ainda mais cuidado com a escovação, além de utilizar uma escova interdental, já que limpa entre os dentes e por dentro dos brackets.

O mau hálito é um problema sem cura
Mito. O distúrbio tem cura em aproximadamente 100% dos casos. Para tanto, é imprescindível que o paciente visite seu dentista para que o profissional identifique a real causa do problema e passe o tratamento mais adequado para o caso.