Faça uma Delícia de Figo

figo

Delícia de Figo

– Ingredientes:

4 figos médios

1 unidade de iogurte desnatado (200g)

2 colheres de sopa de mel

Canela (a gosto)

 

– Preparo:

Bata no mixer ou liquidificador o iogurte, o mel e a canela. Leve à geladeira por 1 hora.

Em uma taça, coloque os figos cortados ao meio e cubra-os com o iogurte batido.
Se desejar, decore com folhas de hortelã e sirva.

 

Rendimento de 2 porções

167 calorias por porção

 

Colaborou a nutricionista Vivian Ferraz.