17 de fevereiro de 2017

Petit gateu de doce de leite: versão light, com apenas 214 calorias!

Quem disse que é preciso abrir mão de um delicioso petit gateau durante a dieta? A equipe de nutricionistas da Lowçucar elaborou uma receita com menos calorias […]
13 de fevereiro de 2017

Aprenda a fazer penne de salmão selvagem com vinagrete de tomilho limão

Para aplacar a fome durante o verão, nada melhor do que uma receita leve e saborosa. Confira a sugestão do chef consultor Fernando Corsi, do Alaska […]
7 de fevereiro de 2017

Salada no pote: aprenda a preparar uma refeição prática e saudável para levar a tiracolo

Práticas para levar na marmita e perfeitas para serem consumidas em qualquer lugar, as saladas no pote viraram o novo hit entre os adeptos da alimentação […]
23 de janeiro de 2017

Pratos saudáveis e práticos à base de sardinha e atum para incluir no cardápio da dieta

Confira abaixo as receitas elaboradas pela Cozinha Experimental Coqueiro que são à base de atum e sardinha. Além de superfáceis de serem feitas, elas são saborosas […]
16 de dezembro de 2016

7 receitas do Vigilantes do Peso para aproveitar o período de festas sem abusar das calorias

Durante o ano inteiro você manteve uma alimentação balanceada e frequentou a academia. Para manter a linha (e a dieta!) durante as festas de fim de […]
9 de dezembro de 2016

Receitas de docinhos zero açúcar e saudáveis para consumir no lanche da tarde

Nada mais gostoso que reunir a família para uma tarde recheada que delícias. Se forem zero açúcar, então, melhor ainda. Confira as receitas de um Cookie […]
5 de dezembro de 2016

Sucos naturais (e refrescantes!) para hidratar e desintoxicar o organismo

Nutritivos e supersaborosos, esses sucos naturais elaborados pela equipe do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e Spa, em Gramado,contribuem para o bom funcionamento do organismo […]
30 de novembro de 2016

Cookie, bolo e muffin sem glúten (mas cheios de sabor!) para você comer sem culpa

Confira algumas receitas elaboradas pelo chef Léo Carvalho para quem busca doces saborosos, mas é intolerante a glúten Cookie de nozes com chocolate sem glúten Ingredientes […]
24 de novembro de 2016

Aprenda a fazer flan sem lactose com calda de damasco

Quem disse que os intolerantes a lactose não podem se deliciar com sobremesas maravilhosas? Ensinamos como preparar um delicioso flan sem lactose com calda de damasco. […]
21 de novembro de 2016

Aprenda a fazer sushi funcional em casa

Muitas pessoas acabam abrindo mão do sushi por causa do arroz japonês (Gohan). Então, que tal trocá-lo por um sushi funcional de arroz integral? Nós ensinamos […]
7 de novembro de 2016

Tomate recheado com atum e cream cheese

O tomate é figura presente em quase todas as refeições dos brasileiros. Além de supersaudável, ele pode ser servido de várias maneiras. A nutricionista Indianara Coimbra, […]
4 de novembro de 2016

Arroz sete grãos com castanhas e abóbora

Que tal dar uma cara nova ao arroz do dia a dia e experimentar um prato mais do que delicioso? Então, confira a receita desse Arroz […]