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Thaís Melchior: a musa da Rede Record fala como mantém o shape em forma

A atriz, que vem se destacando como a guerreira Aruna, protagonista da novela A Terra Prometida, da Rede Record, fala sobre o trabalho na televisão e como mantém o visual em dia

Fotos: Faya

Com apenas 26 anos, a linda Thaís Melchior já interpreta a terceira protagonista da sua carreira, sendo a segunda na Rede Record. “Viver a Aruna está sendo um grande aprendizado, ela está me fazendo repensar o modo como devemos levar a vida. Me ensinou sobre a fé e me trouxe de volta a esperança no ser humano e num mundo melhor”, diz se referindo a personagem que pensa no coletivo, luta por justiça, sabe reconhecer o valor das pessoas, é movida pelos sentimentos de amor e gratidão, corajosa, destemida e cheia de vida. Mas não é só a personalidade forte da personagem que vem chamando a atenção.
Dona de uma beleza clássica, a atriz exibe uma silhueta impecável (51 kg distribuídos em 1,61 m de altura). “Procuro me cuidar no dia a dia e manter uma alimentação equilibrada, incluindo grãos, legumes, verduras, frutas, mas me permito comer o que gosto quando dá vontade, um chocolate vez ou outra faz bem pra qualquer pessoa”, conta a atriz que, quando tem um tempinho na agenda faz drenagem linfática duas vezes por semana e, não abre mão de uma boa limpeza de pele. “Há pouco tempo experimentei a técnica da luz pulsada e adorei o resultado, remove manchas e deixa um aspecto saudável.”
Adepta das atividades físicas, ela treina com o personal trainer Pedro Martins três vezes por semana. “Minha série inclui aquecimento, 20 minutos de muay thai, musculação e, quando preciso obter um resultado mais rápido, optamos por exercícios funcionais.” Já para manter os fios sempre lindos ela hidrata-os em casa com ampolas de vitaminas e, como usa muito secador e babyliss por conta da profissão, opta por produtos específicos para o fortalecimento dos fios.