20 de junho de 2016
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Dieta detox: mitos e verdades

As dietas detox viraram febre do momento devido aos diversos benefícios que os alimentos oferecem, mas existem algumas dúvidas sobre o tema O famoso termo detox, refere-se […]
13 de junho de 2016
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Shakes aliados da dieta

O shake pode ser um bom aliado para quem deseja emagrecer, mas deve-se seguir um plano alimentar adequado para não colocar a saúde em risco Emagrecer […]
2 de junho de 2016
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Festa Junina sem culpa!

O mês de junho chegou e com ele as Festas Juninas. Época de se aquecer em volta da fogueira e de comer aquele arroz doce! Mas […]
24 de maio de 2016
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Corte o glúten e emagreça

O número de pessoas que optam por uma alimentação sem glúten cresce a cada dia. Mas será que ele realmente é o vilão para todos ou […]
17 de maio de 2016
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Turbine sua dieta

Sabe aquelas fases em que a gente segue uma alimentação regrada e com poucas calorias e mesmo assim não vê resultado na balança? A culpa pode […]
9 de maio de 2016
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Doces de até 100 calorias

Se você acha que é preciso abrir mão daquele docinho após o almoço ou no lanche da tarde, está enganada! Existem guloseimas com menos de 100 […]
4 de abril de 2016
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Nutrição em dose dupla

Sozinhos, eles já são uma delícia e supernutritivos. Juntos, então, resultam em uma verdadeira explosão de sabores e acabam potencializando seus benefícios nutricionais. Confira a seguir […]
22 de março de 2016
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As escolhas que fazemos no nosso dia a dia refletem diretamente no resultado que vemos na balança. Por isso, selecionamos algumas delícias calóricas que podem ser facilmente […]
16 de outubro de 2015
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Dieta alcalina: -4kg em 5 dias

A dieta alcalina conquistou adeptas como Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow e Kirsten Dunstm conheça.
26 de maio de 2015
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Dieta da marmita

Aprenda aqui como economizar dinheiro e emagrecer com a Dieta da Marmita
19 de dezembro de 2014
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Dieta paleolítica: -3kg em 15 dias

A dieta paleolítica era dividida pelo consumo de 37% de proteínas, 41% de carboidratos e 22% gorduras
1 de setembro de 2014
Bruna Mendes Soares

Eu me sinto revigorada!

É impressionante como me sinto revigorada, especialmente depois dos exercícios.