Segundo o personal trainer Márcio Scomparin, da Academia Monday (SP), os exercícios que estimulam a circulação sanguínea e a oxigenação, como os aeróbicos, ajudam muito, mas a atividade que proporciona melhor resultado é a musculação. “Ela elimina gordura localizada e aumenta massa muscular, fazendo com que o músculo ‘tome o lugar da gordura’ por meio dos resultados da perda de…
A rinoplastia irá me ajudar a respirar melhor durante a prática de exercícios físicos? “Se o paciente tiver um problema real na região que atrapalhe a respiração, como desvio de septo, sinusite crônica, hipertrofia de cornetos ou incompetência da válvula nasal, pode melhorar sim a respiração, mas se for uma cirurgia meramente estética pode até atrapalhar”, alerta o cirurgião plástico André Eyler.
Estou amamentando meu filho de seis meses, mas já penso em fazer uma lipo e dar um up nos seios. Já estou liberada para me submeter a cirurgia ou preciso esperar mais? É necessário esperar acabar com o período de amamentação antes de se fazer qualquer procedimento cirúrgico, pois os remédios necessários para qualquer cirurgia passam para a criança através do leite. “A mamoplastia de aumento e a de redução não podem ser realizadas devido a…
Se uma pessoa estiver tendo AVC, qual o tempo máximo para socorrê-la? Procure o hospital o mais rápido possível, independente do tempo de início dos sinais. “Uma forma simples de avaliar uma pessoa com suspeita de AVC é solicitando que a pessoa sorria, estenda os braços e fale a frase ‘o céu é azul’. Caso haja alteração em uma destas ações, deve ser procurado um hospital imediatamente, tendo de ser informado o tempo do início deste quadro”, explica o neurologista Alexandre Pieri, do Hospital Albert Einstein (SP).
Durante a descamação da pele por causa do sol preciso aumentar o fator de proteção do filtro solar, já que ela estará mais sensível? Para a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço (PR), deve-se evitar, ao máximo, qualquer exposição solar com a pele descamando para evitar manchas. “Em média, a pele demora uma semana para se recuperar e, nesse período, é fundamental hidratar muito e, em hipótese alguma, ‘puxar’ a pele morta. Se a exposição for inevitável, deve-se aumentar a proteção, aplicando camadas generosas de filtro solar – pode ser o mesmo FPS já utilizado – e protegendo com roupas de algodão”, afirma a…
Posso exfoliar a pele do rosto todos os dias para controlar a produção excessiva de oleosidade? De acordo com a dermatologista Cecília Krauss, da Clínica Dan Corps (RJ), muitas mulheres aderem a este processo de exfoliação diária no rosto, mas esse procedimento não é nada recomendado, já que ele poderá deixar sua pele muito sensível e irritada. Por mais suave que seja a abrasão feita, a pele sente que está ocorrendo uma agressão contra ela. Com isso, a camada de células mortas engrossa e a pele começa a ficar áspera – tudo como uma tentativa de proteger…
É verdade que beber líquido durante a refeição faz com que a barriga fique maior? Não há um consenso entre os especialistas sobre a ingestão de líquidos durante as refeições. Alguns condenam veementemente esta prática. Só que como não existe nada que comprove isso, a recomendação é que o liquido pode ser ingerido desde que não ultrapasse 200 ml. “Deve-se dar preferência para o suco natural sem açúcar. As bebidas gaseificadas vão causar a distensão do estômago, dando a sensação de que a ‘barriga aumentou’. Já as bebidas alcoólicas são muito calóricas, e a prática constante de…
Qualquer pessoa pode se submeter à plástica de implante de silicone nos seios? Carolina Borges, São Paulo, SP PB A primeira indicação para colocação de prótese mamária é a falta de volume que pode ser originária por falta de desenvolvimento ou involucional. A cirurgia é indicada por deformidades, razão psicológica, baixa autoestima, falta de autoconfiança e inibição sexual. “E contraindicamos este procedimento quando os riscos da cirurgia sabidamente estão aumentados por diversos fatores, como por exemplo, distúrbios da coagulação sanguínea ou doenças que no momento não estão devidamente controladas, como o diabetes e a hipertensão. Infecções…
Os orientais e os negros têm maior tendência a ter problema na cicatrização? Caroline Santos, Guarulhos, SP PB Sim, infelizmente os indivíduos desses grupos raciais tendem a ter mais problemas com a cicatrização. Isso acontece porque a propensão a uma cicatriz hipertrófica ou queloidiana é determinada geneticamente, fato que é mais observado na raça negra e amarela. As áreas mais propensas a má cicatrização são: região pré-external (tórax), região do ombro e região dorsal (costas). “Uma vez feito o corte ou ferimento, as maneiras de evitar a má cicatrização são: não permitir infecção, fazer microporagem…
Minhas orelhas não têm as dobrinhas em cima. Qual a cirurgia mais indicada? Fernanda Souza, Amparo-SP PB Esse é uma caso muito mais comum do que se imagina. A cirurgia para corrigir esse problema é a otoplastia, que consegue remodelar a cartilagem da orelha, formando os contornos externos visíveis. O procedimento pode ser realizado em ambiente hospitalar e sob anestesia local seguida de sedação. Primeiramente, o cirurgião plástico realiza uma incisão na pele atrás da orelha para em seguida modelar a cartilagem e diminuir o ângulo da concha da orelha com o crânio, finalizando o processo com a…
