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Suco de uva: tudo de bom!

Que ele é extremamente gostoso, isso a gente já sabe. E se for servido geladinho, então, é um ótimo refresco nesses dias mais quentes. Mas as vantagens de beber uma corpo de suco de uva vão muito além de ser saboroso. Pesquisas indicam que a sua ingestão diária auxilia na saciedade por conta das fibras da uva presentes no suco.

Isso sem falar que esse refresco apresenta antioxidantes e outros compostos muito semelhantes aos do vinho.  “O vinho é bastante conhecido pelos benefícios à saúde, e o suco de uva tem mostrado, em pesquisas, os mesmo benefícios, mas sem a ingestão do álcool,” explica a nutricionista Daísa Pinhal, do Oba Hortifruti (SP). Além de ajudar a saciar a fome, o suco de uva natural integral garante a prevenção de doenças cardiovasculares e melhora a memória, raciocínio e atenção.

 

Por Cibele Carbone

Jornalista especializada no universo feminino. Editora-chefe da Plástica & Beleza e da Go Where Beach. Jamais sai de casa sem máscara para cílios e pó facial. Vive em busca de novos produtos, tratamentos e outros itens que possam embelezar as mulheres e, por que não, alegrar o dia!