Corpo sexy em 30 dias

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Como você comemora o Dia dos Namorados? Se Está solteira, pode optar por ir à balada ver se acha um outro solteiro. Se está comprometida, irá celebrar com seu parceiro. Mas, para conseguir entrar no clima é preciso estar segura com o próprio corpo. Se esse não é o seu caso, angariamos 16 dicas com os melhores especialistas da área de beleza que vão lhe garantir um shape incrível até o dia 12 de junho

Por Malu Bonetto

Massagem Ultramodeladora

O tratamento começa com a limpeza da área em movimentos circulares com um exfoliante suave, pois o foco é limpar a pele para melhor absorção dos próximos produtos. Com movimentos relaxantes aplica-se o fluido ativador em toda área determinada, bem como o creme de massagem corporal, realiza-se manobras de amassamento. “Para finalizar aplica-se o ultrassom que proporciona uma melhor absorção dos ativos e ajuda na circulção”, diz a esteticista Rosana Giancaterino, diretora da Lakshimi Spa & Beauty (SP). São indicadas dez sessões, duas vezes por semana. A melhora pode ser notada após a primeira sessão, quando há a perda de quatro a cinco centímetros, dependendo de cada região e corpo.

Preço: R$ 130, em média, cada sessão.

 

Metabolismo a mil

A nutricionista Paula Castilho, da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), sugere introduzir na dieta alimentos termogênicos, já que eles ajudam a aumentar o metabolismo basal, assim como a temperatura interna corporal. Consequentemente, ocorre uma queima maior de calorias e isso ajuda (e muito!) no processo de emagrecimento. Segundo estudos, esses alimentos são responsáveis pelo aumento de 10% do gasto energético. Para esse efeito, os termogênicos devem ser introduzidos com regularidade no dia a dia. Veja algumas opções para colocar no prato:

Canela: promove efeitos sobre o sistema imunológico.

Gengibre: pode aumentar cerca de 20% o metabolismo.

Chá Verde: colabora na prevenção de doenças, num bom funcionamento intestinal e acelera o metabolismo.

Pimenta vermelha: possui uma substância chamada capsaicina, que, recente estudo mostrou que o consumo frequente (3g por dia) pode aumentar o metabolismo em até 20%.

Ômega 3: aumenta a queima de calorias, além de eliminar o excesso de líquidos e aumentar a energia do organismo. Fontes: óleo de prímula, óleos de salmão e sardinha e semente de linhaça. Mas há algumas medidas que queimam calorias sem nenhum sacrifício. Por exemplo, consumir oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.

 

Beleza de dentro para fora

Os nutricosméticos são considerados suplementos nutricionais pela agência Nacional de Vigilância sanitária e podem beneficiar mulheres a partir dos 18 anos, mas não devem ser usados por gestantes e lactantes ou pessoas alérgicas a algum componente. Para combater a gordura localizada e celulite, segundo ela, é preciso ter vitaminas a, c e e, minerais (zinco, magnésio, selênio, silício) e cafeína, pois servem para prevenir a retenção de líquido, acelerar o metabolismo e promover a quebra de gordura.

 

Tônus em dia

O Platform Power shap é aparelho da lMG lasers que associa radiofrequência multipolar para estímulo de colágeno e compactação de gordura; led vermelho para estímulo circulatório e aceleração do metabolismo local e sucção pneumática para a drenagem linfática. “Após esta aplicação, passamos um ultrassom cavitacional que irá vibrar as células de gorduras, fazendo com que elas se quebrem, reduzindo a gordura localizada”, explica a dermatologista Ana Paula Urzedo (SP). A grande vantagem é que, ao mesmo tempo que se reduz medidas e gordurinha localizada, estimulam-se as fibras de colágeno fazendo com que a pele fique mais firme, minimizando também o efeito de casca de laranja. são indicadas oito sessões, sendo duas por semana.

Preço: R$ 300, em média, cada sessão.

 

Medidas enxutas

A Mesoterapia sem Agulhas usa ultrassom de baixa frequência e medicamentos em forma de gel ou creme com substâncias capazes de ativar a circulação e quebrar as células adiposas. A vibração do ultrassom e o aquecimento da região ajudam o medicamento a penetrar. O laser e impulsos de energia elétrica especialmente concebidos para aliviar os tecidos congestionados, sem recorrer a agulhas e sem provocar qualquer tipo de dor, atinge as camadas mais profundas da pele. “Na mesoterapia sem agulha não há puntura, e sim micro-pressões sobre a pele, com produção de hiperemia (vermelhidão da pele), e de estímulos diversos nas terminações sensitivas cutâneas. Durante as microspressões, coloca-se sobre a pele uma melange de produtos específicos para cada ocasião e objetivo do tratamento”, explica a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola (SP). São indicadas dez sessões uma vez por semana. Após a segunda sessão nota-se perda de medidas.

Preço: em média R$120 cada sessão.


Coxas torneadas

Isso é possível com a lipoaspiração circunferencial. Trata-se de uma lipoaspiração realizada com a cânula tradicional, porém com movimentos diferenciados. Ao invés de aspirar apenas a face interna da coxa, a cânula passa por todas as faces em movimentos de ascendentes e descendentes de vai e vem, o que permite diminuir a grossura. O procedimento é realizado através de incisões na virilha e nas partes interna e externa dos joelhos. Durante o pós-operatório, a paciente precisa usar cinta modeladora por 30 dias, tempo necessário também para retomar as atividades físicas. É indicado fazer sessões de drenagem linfática, pois ajudam a desinchar e aceleram a recuperação.

Resultados: as coxas ficam mais fininhas e bastante harmoniosas. O resultado final pode ser notado após cerca de três a seis meses, quando o inchaço regride totalmente.

 

Recauchutagem geral

Para isso, é preciso contar com a ajuda de um mix de tratamentos. A Radiofrequência Hooke promove um estímulo lipolítico potencializado pela Terapia Combinada Heccus e a Carboxiterapia Ares. Associada à lipólise, a remodelagem tecidual também acontece por meio da ativação fibroblástica e aumento da síntese de colágeno. O ultrassom associado a corrente Aussie também promove ativação da drenagem linfática, o que favorece a redução de medidas e contribui para a melhora do contorno corporal”, diz a fisioterapeuta dermatofuncional Renata Michelini Guidi, da Ibramed (SP). Não há uma ordem em relação às sessões, mas o ideal é que a Radiofrequência Hooke não seja feita no mesmo dia da Terapia Combinada Heccus, a Carboxiterapia Ares pode ser feita no mesmo dia da Heccus ou da Radiofrequência, porém a especialista orienta fazer no mesmo dia Carboxiterapia e Heccus, por serem indicados de uma a duas vezes por semana, e a Radiofrequência Monopolar Hooke somente a cada 10 dias. São indicadas de oito a doze sessões, sendo que na Radiofrequência Hooke Monopolar elas são realizadas a cada 10 dias e para a Terapia Combinada Heccus e Carboxiterapia Ares são realizadas de uma a duas sessões por semana, sendo que esses dois recursos podem ser aplicados na mesma sessão. Após um mês de tratamento é possível notar uma significativa redução de medidas e melhora do contorno corporal, afinando e remodelando a silhueta corporal.

Preço: de R$ 150 a R$ 300, cada sessão.

 

Pele mais firme

A Lipocarbox é uma técnica em que se injeta gás carbônico na região a ser tratada com uma agulha muito fina e controla a infusão do fluxo e o volume total injetado dentro dos parâmetros estabelecidos. “O aquecimento contribui para a retração da pele que passará a ter melhor qualidade estética”, complementa a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola (SP). São indicadas 15 sessões duas vezes por semana. Já na primeira sessão nota-se redução de medida e melhora do aspecto da pele.

Preço: R$ 120, em média, a sessão.

 

Fim dos pneuzinhos

A Endermolipo é uma técnica realizada por um aparelho de sucção que estimula a produção do colágeno e melhora a aparência da pele. Essa técnica é aplicada através de um aparelho que associa a drenagem linfática e massagem por ultrassom. Esse aparelho realiza uma massagem profunda e estimula a circulação linfática que trata os tecidos cutâneos e subcutâneos, adapta-se perfeitamente a qualquer condição e zona corporal, e proporciona resultados que surpreendem pela sua eficácia, tanto do ponto de vista fisiológico como estético. “Baseada em princípios fisiológicos, reduz a retenção de água, favorecendo o funcionamento dos sistemas venoso e linfático, e é capaz de moldar o corpo e reduzir volume potencializando a lipólise (quebra das partículas de gordura) nos níveis mais profundos de gordura”, explica a fisioterapeuta dermatofuncional Juliana Piola (SP). Quanto ao nível epidérmico, realiza uma exfoliação que elimina as células mortas e devolve à pele o seu brilho natural. São indicadas dez sessões que devem ser feitas duas vezes por semana. Já na primeira sessão nota-se a redução de medidas.

Preço: R$ 130, em média, a sessão.

 

Abdômen chapado

O Lipofocus, fabricado pela Bioset (SP), é um ultrassom focalizado cavitacional que gera um estímulo da lipólise (quebra de gordura) e drenagem estereodinâmica. “Isto estimula uma oscilação na parede das células de gordura, que se rompem e liberam seu conteúdo (gordura) e consequentemente perde-se medida”, explica a fisioterapeuta Flávia Maria Pirola, responsável pelo suporte técnico da Bioset. Esta técnica atinge interna e diretamente os adipócitos em três profundidades diferentes (1, 2 e 3 cm), sem causar nenhum dano a tecidos vizinhos, preservando assim a integridade de vasos sanguíneos, nervos e tecidos. Pode ser usada em qualquer região onde haja acúmulo de gordura: abdômen, braços, flancos, coxas, costas. O número de sessões varia individualmente, de acordo com a quantidade de gordura na região e resposta ao tratamento, mas são indicadas em média quatro a seis sessões, uma vez por semana. No final das seis sessões é possível notar de um a seis centímetros de redução.

Preço: de R$ 200 a R$ 400, cada sessão.

 

Bumbum poderoso

A lipoaspiração no bumbum é indicada para casos em que há gordura localizada e não flacidez em excesso, é realizada sob anestesia peridural, raquidiana ou local com sedação. “Depois de infiltrar, na região, uma solução vasoconstritora para reduzir o sangramento local, faz-se a aspiração local com cânulas finas acopladas em seringas, permitindo uma retirada precisa”, explica a cirurgiã plástica Keila da Silva (RJ).

Pós-operatório: recomenda-se manter uma alimentação leve e equilibrada por 30 dias, evitar exposição solar por 30 a 60 dias para evitar a perpetuação dos hematomas)e realizar em média dez sessões de drenagem linfática para reduzir o edema mais rapidamente. Geralmente, após 15 dias nota-se uma melhora expressiva do contorno corporal. cintura de Barbie A Criotermólise é ideal para os casos em que há pequenos volumes de gordura hereditária, a área escolhida sofre alteração térmica a cada dois minutos. “A técnica permite passar do crio (frio) para o termo (quente) rapidamente, levando de dois a três minutos nesta inversão. Logo, esta alternância é prolongada sucessivamente, até o fim da sessão. Quando repetidas, as inversões causam um choque térmico e promovem respostas rápidas do organismo, numa tentativa de regular a temperatura central. Como o frio (crio) é aplicado num intervalo maior, o corpo começa a quebrar gordura para produzir energia e, consequentemente, aumentar a temperatura, explica a Dra. Paula Cabral, da Clínica Hagla (RJ). São indicadas de cinco a dez sessões semanais. Em uma semana nota-se a perda aproximada de dois centímetros no diâmetro.

Preço: R$ 120, em média, a sessão.

 

Barriga retinha

A miniabdominoplastia é indicada quando há pequenos acúmulos de gordura e pele, é realizada sob anestesia peridural ou raquidiana com sedação. “Depois da aspiração na região, com cânulas finas acopladas em seringas, faz-se uma pequena incisão horizontal acima dos pelos pubianos por onde há o deslocamento de pele até a região umbilical para a retirada das sobras de pele”, explica a cirurgiã plástica Keila da Silva.

Pós-operatório: é aconselhável manter-se curvada por alguns dias para evitar a tração excessiva sobre a cicatriz, exposição solar por 30 a 60 dias, e em média dez sessões de drenagem linfática.

Resultado: em média depois de 15 dias nota-se um abdômen mais firme e livre de gorduras localizadas. culotes sequinhos A intradermoterapia é ideal para quando há pequenos depósitos de gordura localizada, esta técnica inicia-se com a delimitação da área a ser tratada. Sobre ela distribui-se, com uma agulha de 4mm, medicamentos com ação lipolítica que reduz a gordura localizada, melhorando a circulação e, consequentemente, a celulite. São indicadas de cinco a dez sessões semanais. Em uma semana nota-se diminuição de gordura localizada e celulite.

Preço: R$ 180, em média, a sessão.

 

Fim das gordurinhas

O Top Cavit, que tem como representante exclusivo no Brasil a Goulart Imports, é utilizado na Lipocavitação e radiofrequência. Ele produz uma vibração e massagem mecânica que possibilita trabalhar diretamente sobre a gordura e não em estruturas mais profundas. “As células de gordura vibram formando microbolhas que se esfregam e explodem, elas caem na circulação e são excretadas através do sistema linfático. Os ácidos graxos livres e glicerol são eliminados naturalmente através da urina e através das fezes”, explica o fisioterapeuta Guilherme Malta, da Goulart Imports (MG). Através de outro cabeçote ele utiliza a Radiofrequência Tripolar que trata a flacidez, proporcionando o enrijecimento da pele. São indicadas de seis a 12 sessões que devem ser realizadas uma vez por semana. Há uma perda de três a cinco centímetros, em média, por sessão.

Preço: em média, R$ 200 cada sessão.

 

Remodelamento corporal

O Venus Freeze é indicado para o remodelamento corporal, celulite, flacidez e gordura localizada. “O aparelho funciona como se os pulsos fossem se superpondo uns aos outros, e com o aquecimento uniforme da superfície e da profundidade. Esse aquecimento trata a flacidez através da contração de colágeno promovida pelo calor, melhora a celulite pela ruptura e estiramento

dos septos fibrosos e, por fim, este calor também será capaz de produzir uma instabilidade na membrana das células de gordura produzindo sua quebra”, explica a dermatologista Daniela Nunes, diretora médica da Slim Clinique (RJ). Com a melhora da flacidez, percebe-se também a diminuição de medidas. São indicadas cerca de seis sessões, sendo que só pode ser realizada uma por semana. O resultado costuma aparecer a partir da terceira sessão, período suficiente para você começar a perceber a mudança no seu remodelamento corporal com consequente diminuição de medidas. O preço do tratamento irá variar conforme o caso e a clínica onde ele for realizado.

 

Esquente o clima

Depois de conquistar o corpo perfeito, é hora de curtir o novo visual com o parceiro. Anote as sugestões:

• Música e iluminação sensual. Um clima romântico e envolvente faz toda diferença, e foi pensando nisso que a Eudora lançou o http://hotsites.eudora.com.br/clima-s/. Através desta plataforma é possível criar o Clima S, um ambiente único e exclusivo que transforma os seus sonhos em realidade. Em um ambiente virtual totalmente restrito, cada um é capaz de criar o seu clima e seduzir. O primeiro passo é escolher a música entre as mais de 200 opções com estilos variados para sua escolha, em seguida o ambiente e os objetos de decoração. A iluminação que sai da tela do computador reflete no quarto e cria uma atmosfera para seduzir. Ao todo, são mais de 16 formas diferentes de customização.

• Banho relaxante. Os sais são uma ótima pedida para começar a criar um clima. Corra para a banheira junto com seu amado e aproveite!

• Lingerie poderosa. Na maioria das vezes uma lingerie sexy já é meio passo dado para uma noite bacana com seu par. Mas não se esqueça, você precisa estar se sentindo bem com ela!

• Massagem sedutora. Não há como negar: amor e paixão é algo de pele. Aproveite o momento e faça uma massagem bem gostosa com produtos que despertam diferentes sensações.

• Realize suas fantasias. Agora é a hora de se entregar sem medo ou vergonha e colocar em prática suas fantasias sexuais. Afinal, vocês são um casal!

• Velas apaixonantes. Além de perfumarem o ambiente, algumas podem ser usadas na massagem.

 

Leia essa e outras matérias na íntegra na Plástica & Beleza n° 126